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Now冥想免费版

Now冥想免费版

更新:2021-09-06

点评分:9.2

软件介绍

  Now冥想app是一款可以帮助大家解压助眠的健康管理软件。这里面准备了非常多国内权威的冥想练习教程,可以让你告别生活中的焦虑,提高专注力和幸福感,有专门的老师陪伴你学习,其实控制情绪并没有那么难,学会做情绪的主人,美好的生活从这里开始,感兴趣的小伙伴们快来下载体验吧!

  软件特色:

  【课程】丰富全面的正念冥想课程体系,课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者,都能轻松找到适合你的冥想课程。

  【训练营】线上线下多种形式,社群为基础的集体学习,大咖导师深度保姆式陪伴练习,随时答疑解惑,克服惰性拖延症,让自己成为更好的自己。

  【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠,提升睡眠质量。

  【正念学习进阶】联合台湾正念发展协会创办的专业师资培训品牌,与中国本土文化特性相结合推出「正念引导师师资培训认证体系」。专业面向全球华人的师资培训课程。

  软件亮点:

  【迷你运动】全新Now迷你运动重磅上线,随时随地用碎片时间带你做个迷你伸展运动吧。

  【其他功能】记录情绪、呼吸练习、畅谈、听书、解压视频。让你在这里感受前所未有的放松和平静,收获内心的自我成长。

  【课程分类】入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求。

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